Hola soy un enfermo adicto al alcohol y las drogas aprendiendo a recuperarse gracias a la voluntad de Dios.
Hace poco salí de una clínica de rehabilitación de adictos. Busco toda herramienta que me ayude a mantener limpio hablar con otro adicto es una de ellas. Pasar el mensaje para mantenerne en recuperación. Buena vibras a todos
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@BeckerAndree saludos!!! Estoy luchando con la adiccion a la pornografia, llevo solo dos Dias sobrio 
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Hola mi amigo, realmente es una lucha muy fuerte los trastornos sexuales, estoy ha 2 días de cumplir 10 meses sin masturbarme, debo reconocer que quizás hace unos días tuve una recaída al ver y buscar pornografia, pero lucho bastante con lograr ese año limpio. Se que para mi es un detonante la lujuria, porque en mi tiempo activo, la búsqueda de experiencias sexuales con drogas fue siempre mi escusa para una última vez más. En esa búsqueda abrí muchas puertas mentales, muchos trastornos maquiavelicos sexuales, en eso la pornografia, al principio pagaba por scorts y usar drogas con ellas, después en mi momento más oscuro en adicción consumía mucha pornografia en mis sesiones de consumo aislado de todos masturbandome y consumiendo. Es duro mi amigo justo hace días que tuve esa recaída mental no me quedó más que refugiarme en Dios bro, yo tengo un entrenamiento de NA y en su programa habla de un poder superior como herramienta de recuperación, yo era ateo antes y he encontrado refugio en el. Ese refugio contándole y pidiendo ayuda en esos momentos, en reconocerme a mi mismo sin temor. No es que pego mil oraciones, simplemente hablo con él. Es una buen mecanismo, creeme hoy si te sientes débil ante tu adicción usala. Somos impotentes ante ella mi amigo, yo soy muy impotente ante la pornografia y las drogas lo tengo muy claro no existe forma alguna en que lo pueda controlar, solo yo no puedo, necesito hacer esto hablarlo y reconocerlo para renovar ese pensamiento y le pido ayuda a mi poder superior en mi caso es Dios.
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Viviendo el Solo por Hoy, mañana cumplo 10 meses limpio. La vida es maravillosa en sano juicio y en plena conciencia de mis emociones y sentimientos.
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Gracias amigo mio, te agradezco tu sinceridad. Cuatro Dias dessert la ultima vez que consumi pornografia. Estoy rezando mas y trato de conectar con aquellos que estan sobrios. Gracias
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Como te encuentras hoy? Día 6 sobrio. Feliz Pascua de Resurrección
Genial bro por tu sexto día, vamos un séptimo fortaleza para ti hermano. Yo ayer hice mi parte con lectura bíblica compartiendo con mamá un poco. Ahí pasé todo el día escuchando música jejeje y viendo batallas de freestyle jajajaja
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Ayer caí, hoy empiezo de nuevo. Rezo y lloro. Pero estoy contento de llorar porque estaba muy bloqueado con eso. Muchas veces me gustaría poder llorar mas
Uff te entiendo mi amigo, la oración también debe venir con decisión. Y la decisión con acción.
La adicción es una enfermedad, y somos impotentes a nuestra enfermedad. El impulso obsesivo compulsivo no debes dejarlo tomar control de tu vida mi amigo con algo que no necesitas. La enfermedad de la adicción te hace creer que lo necesitas. Cometer los mismos errores esperando resultados diferentes es una locura, pero comprendo tu impotencia mi amigo. En estos días tuve ciertas caídas con respecto a la pornografia, ahora mismo siendo sincero. Pero no le doy poder no le puedo dar poder a mi enfermedad por que ella toma el control de mi vida y me lleva estados de desvalorización y autocompasión. Y no quiero volver ha ser esa persona. Eres enfermo mi amigo y como tal debes cuidarte no lo veamos como algo moral velo como una enfermedad y debes cuidarte con decicion y acción y buscando mecanismos que te alejen del consumo o te mantenga en plena aceptación de por qué no puedes hacer ciertas cosas para no hacerte más daño a ti. El resultado va ser igual. Y ese patrón debes cambiar por qué para tu vida eres la persona más especial para Dios eres demasiado especial. Quererte es cuidar tu salud física y mental. Amar a Dios es cuidar y proteger ese hermoso regalo que nos ha dado la vida, la existencia, un cuerpo sano para amarlo y respetarlo. Bendiciones y mucha fortaleza para ti. El ejercicio ayuda mucho la oración y la meditación también. Acciona mi amigo
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Gracias por todos tus consejos, los agradezco de corazón. Día 3 sobrio, tengo dificultades para dormir y descansar y eso me pone tenso. Debo tener más calma
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Hola mi amigo yo solo te comparto lo que he aprendido para conservarlo y a la ves lo aplico, este tema del PMO, no es algo a la ligera, rompí mi meta de un año quedó en 10 meses y me sentí mal los días siguientes, lo viví como si hubiera sido una recaída física de drogas, me sentí muy decepcionado pero creo que yo poco a poco teji esa recaída, le di paso desde que comencé a seguir unas cuentas en instagram, al final y con la ansiedad de la Cuarentena cedí a la idea de la masturbación, pero yo soy un adicto, con ciertas características en mi compulsivas obsesivas búsqueda de placer, tuve que accionar y es lo que me salva, deje de seguir esas cuentas e hice una revisión muy importante de todo lo que sigo en mis redes sociales, hay ciertas cosas que son inevetiblas pero protejo mi mente de ello y el instinto está ahí, todas las mañanas cuando voy a orinar el baño, a la final es mi momento íntimo lo suelo pensar. Pero digo no, yo no necesito esto, mi cuerpo lo hace solo, para eso existen “los sueños humedos” y contengo. Jajajaja Hace rato me paso yo soy de Ecuador acá ahora son las 6:41 de la mañana, fui al baño y tu eres hombre sabes como nos levantamos los hombres por la mañana jajajaja todo Tieso, e iba con mi celular al baño y dije y si llevo los audífonos al baño, y si me pego una pajita rápido, yaaa que diablos a esta cuarentena todavía le falta mucho. En fin hay un pensamiento que siempre me despierta y me prendo a ello, la masturbación te roba energía vital, y esa energía vital es importante para mí día, y no la voy a desperdiciar en 5 min, yo soy mejor que eso y me comportó como hombre resistiendo, la oración ayuda, el demostrarme a mi mismo que si puedo ayuda. A la final fui al baño todo ok y ahora estoy compartiendo te y recordando para mantener esta pensamiento y me siento bien. Mucha fortaleza y bendiciones para ti mi amigo.
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Gracias amigo por tu gran sinceridad, Es dia 2 para mi y la oracion me Ayuda a no pensar tonteras. Tienes razon, he tenido que quitarme de las redes sociales también.
Te deseo un feliz día y rezo por Ecuador que sé que està pasando momentos muy duros
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Día 4 sobrio. Gracias a Dios!!!
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Genial bro bendiciones y fortaleza para ti, la verdad estos últimos 2 días he estado de muy mal ánimo creo que me agarro el encierro de la Cuarentena y me llene de mucho odio contra mi mismo y mis padres. Esto de tener genio de perro se suele descontrola, y me siento. Impotente por qué mis pensamientos crean mucho resentimiento, ahora me siento mejor creo que me hace falta compartir en una reunión de grupo. Hoy es un gran día mi amigo, solo por hoy si puedo mantenerme limpio
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Oh great, I use the google translator a lot for this forum hahahaha, there are times when I don’t know if I write well, I speak little English, but I practice the language reading and translating. Someone else who speaks Spanish is fantastic. Thanks for sharing
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Ánimo ! 
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Tank’s. For your help. 3 days in recovery.
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Yo llevo 3 días hermano, vamos juntos. Un abrazo desde méxico hasta tu hermoso país.
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Tres maravillosos días javi, me da mucha alegría tu desicion, vivir en recuperación es hermoso, te lo aseguro, hay días que nuestros defectos de carácter hacen que sea una tragedia, una novela, un hueco horrible, pero esta bien, LA VIDA HAY QUE ACEPTARLA Y VIVIRLA TAL COMO ES, son nuestros pensamientos los que nos complican, y esas emociones y sentimientos tenemos que vivirlos, el detalle está en como reaccionamos a ellos, si nos autocompadecemos de nosotros mismos, mantenemos rencor, llenamos de odio con lo mas mínimo, impotentes, frustrados, irritados, cuando las cosas no las podemos controlar. Sip amigo javi todo queremos controlar, esa es nuestra realidad, cuando no lo podemos hacer nos metemos en huecos oscuros, lo que estúpidamente lo anestesiamos con sustancias, evadiendo o usando mascaras a lo que sentimos, en realidad todos los adictos tenemos la misma película de vida, solo que con personajes diferentes, pero simplemente el hecho que no consumas te trae a un estado que puedes ver la realidad, y te soy sincero NO TIENES NADA QUE TEMER, por que te cuento amigo Javi, tu NO ESTAS SÓLO, y mucho menos eres el único que vive esa realidad, LA ADICCICION ES UNA ENFERMEDAD, NO ES NADA MORAL, es una enfermedad incurable, progresiva y mortal. Y debes tener presente esa condición toda tu vida, es como una diabetes, por que te hago esta comparación, por que es una locura que tu no sigas las indicaciones médicas, te puedes morir, de por vida es tu condicionante de vida ser diabético. Algo así es la adicción, un adicto no puede consumir ninguna sustancia que altere su estado de ánimo. No puedes, NO Debes, Ni un poquito. Ni la última ves nunca nUUUUUnca más de por vida. Jajajaja me pongo intenso con esto jajajaja pero es algo que lo tuve que entender de esta manera y darme muy duro a mi mismo para poder entenderlo. Porque amigo javi la adicción es un infierno nunca ha salido nada bueno de mi consumo, empieza como un autoengaño, que lo controlas, que está ves lo puedes controlar, que solo es algo social y cualquier justificativo pendejo, cuando consumo yo le cedo el poder de mi mismo a las sustancias y pierdo todo, me pierdo a mi mismo. Yo no quiero volver estar ahí, volver estar así, Nunca más javi. Realmente quisiera que no veas esto como una exageración todo lo contrario. Por que yo aun sabiendo todo esto que te digo, hay momentos que soy impotente y mi enfermedad me hace pensar que existe una posibilidad de consumir con éxito. Y eso es una total mentira, esa es la locura de mis pensamientos impulsivos, compulsivos, obsesivos. LOCURA ES COMETER LOS MISMOS ERRORES ESPERANDO RESULTADOS DIFERENTES. La buena noticia javi es que existen programas de recuperación de 12 pasos que te ayudan a vivir una vida limpia con mecanismos y herramientas a base de principios y valores, para aplicarlo en todos los aspectos de tu vida. Por Lo cual te invito amigo a que te des una oportunidad de asistir una reunión de NA o AA te va ayudar a un montón y te van a dar mucho amor hasta que tu aprendas amarte a ti mismo.
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Gracias hermano, en mi caso el alcohol ha sido mi debilidad, siempre crei que lo podía controlar, es una mentira, el alcohol me controla a mi, llega el momento en que pierdo el control de mi mismo y como tu lo dices es un justificativo pendejo. Nunca quise aceptar ser un enfermo alcohólico, ahora lo acepto y empezaré por quererme a mi mismo, lo haré por mi y mi familia. Gracias por escucharme. Es muy bueno.saber que hay alguien ahí que te apoya, a veces he dejado de creer en mi, pero esta vez será diferente. Lo lograré.
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