Back to day 1 today.
Iâm sorry to hear that Karine, I can imagine how disappointed you must feel. Itâs hard when we want to change.
But you are capable of this. You failed, and that means you learned. Journal, reflect on the steps that brought you there. Join a group - lots of good ideas here: Resources for our recovery - and gain insight from others on the road to recovery.
Tâes capable de le faire. Câest un jour, quelque fois une heure ou une minute Ă la fois. Tâes en train de rassembler un âsobriety toolkitâ et de façonner un filet de sĂ©curitĂ© (et un rĂ©seau dâappui) pour ton sobriety. Ăa prend du temps, mais ça vaut absolument la peine
Y en a plusieurs meetings chaque semaine, en anglais et en français, à Montréal:
Tiens bon! Ne te laisse pas tomber chĂšre Karine. Tâes forte, tâas le pouvoir pour lâaccomplir avec de lâeffort, je suis sĂ»r